Le magnésium est lié à la constipation, à l’insomnie, au stress, à l’anxiété, à la dépression, à certaines maladies intestinales, à la tension artérielle, au métabolisme et au système immunitaire.
Des proportions correctes de magnésium sont nécessaires pour que l’organisme puisse utiliser correctement le calcium dans les cellules. Même une petite carence peut entraîner un déséquilibre en calcium et provoquer des problèmes tels que la calcification et la mort cellulaire.
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