4 recettes de salades saines pour perdre du poids

2 BOL D’ŒUFS DUR ET D’AVOCAT 330 calories (1 portion)

Cette recette de salade aux œufs est si simple et si délicieuse. Même votre fils chéri pourrait y arriver ! Vous allez tellement l’aimer ! Plein à craquer de protéines, il est sûr de courber votre faim !

INGRÉDIENTS
2 œufs durs, hachés
1/2 gros avocat, haché
1 cuillère à soupe d’oignon rouge, finement haché
1 cuillère à soupe de poivron rouge, finement haché
1 cuillère à soupe de carottes râpées
sel et poivre moulu, au goût

INSTRUCTIONS
Mélanger les œufs, l’avocat, l’oignon, la carotte et le poivron dans un bol. Saupoudrer de sel et de poivre moulu. Servez et dégustez !

3 Salade de quinoa 330 calories (1 portion)

INGRÉDIENTS