5 ingrédients pour un petit déjeuner sain : sans sucre et sans farine

1 tasse de semoule de maïs
1 œuf
3 bananes mûres
½ tasse de yaourt nature sans matière grasse
1 cuillère à soupe de levure chimique

Instructions :

Préparation de la pâte :
Tout d’abord, écrasez bien les bananes dans un grand bol jusqu’à obtenir une consistance lisse.
Ensuite, ajoutez la semoule de maïs, l’œuf et le yaourt sans matière grasse, en remuant bien jusqu’à ce que la pâte soit uniforme. Enfin, ajoutez la levure chimique et mélangez-la délicatement pour la répartir uniformément.
Cuisson :