admin 
Cette copieuse soupe de légumes, accompagnée de croûtons croustillants au parmesan, est un parfait mélange de saveurs et de textures. Remplie d’une variété de légumes et assaisonnée à la perfection, cette soupe est à la fois nutritive et délicieuse. Les croûtons au parmesan ajoutent un croquant savoureux, faisant de chaque cuillerée une expérience délicieuse. Idéale … Lire plus
Ces crêpes à l’avoine, aux pommes et aux bananes sans sucre sont une option de petit-déjeuner parfaite et saine. Fabriquées avec des ingrédients naturels et sucrées uniquement avec des fruits, ces crêpes sont non seulement délicieuses mais aussi nutritives. Savourez une pile de ces crêpes saines pour bien commencer votre journée ! Temps de préparation … Lire plus
Les symptômes digestifs sont aussi fréquents que les douleurs, et peuvent être aussi pénibles qu’une douleur chronique, surtout quand on ne leur trouve pas d’explication. Les brûlures d’estomac ne sont agréables pour personne. Cette sensation de brûlure ressentie dans la poitrine ou dans la partie supérieure de l’abdomen central gêne considérablement toute activité quotidienne. L’helicobacter … Lire plus
Ingrédients: 150 gr. dattes, trempées dans l’eau froide pendant 15 minutes 60 gr. biscuits à base d’édulcorant, réduits en miettes 3 cuillères à soupe de cacao en poudre 1 pincée de sel 100 ml. lait 30 ml. huile végétale 60 g de noisettes hachées 60g de chocolat noir sans sucre 110g de chocolat blanc sans … Lire plus
Ingredients : 150 gr de jambon serano 150 gr de fromage rapé 1 oignon 75 gr de beurre +/-100 gr de farine +/-30 cl de lait sel, poivre, noix de muscade, paprika fumé oeuf, farine, chaplelure, huile la suite page 2
Ingrédients : 2 courgettes, coupées en fines tranches Sel, pour extraire l’humidité 500 g (17,6 oz) de pommes de terre, pelées et coupées en tranches 150 g (5,29 oz) de fromage, râpé (utilisation divisée) 2 cuillères à soupe de beurre 2 cuillères à soupe de farine 500 ml (2 tasses) de lait 1 cuillère à … Lire plus
Cette recette traditionnelle de boulettes de viande aux oignons et à la sauce vous mettra en paix. Faites plaisir à vos papilles et apaisez votre faim en les servant sur une purée de pommes de terre onctueuse ou des nouilles aux œufs. VIANDES ET SAUCES DÉLICIEUSES Dans une poêle, faites dorer les boulettes de viande … Lire plus
Ingrédients: Pour la pré-pâte : 50 g de farine du Manitoba 30 g d’eau 2 g de levure de bière fraîche 1 pincée de sucre Pour la deuxième phase : 50 g de farine du Manitoba 30 g d’eau 1 pincée d’eau Pour la crème anglaise : 1 oeuf 200 g de lait 4 cuillères … Lire plus
Laissez-vous tenter par cette salade de patates douces vibrante et riche en nutriments, parfaite pour tous les repas de la journée. Cette salade allie la douceur des patates douces rôties ou bouillies à des épinards frais, des tomates cerises et une vinaigrette crémeuse à l’avocat et aux noix. Que vous la prépariez pour un déjeuner … Lire plus
Cette soupe maison au poulet et au riz est la nourriture réconfortante parfaite en toute saison. C’est incroyablement savoureux, facile à préparer et peut être préparé sur la cuisinière ou dans une mijoteuse. Remplie de poulet tendre, de légumes frais et d’herbes aromatiques, cette soupe est non seulement délicieuse mais aussi nutritive. Que vous recherchiez … Lire plus