Avantages analgésiques – apaise les maux de dents et les maux de tête.
🧄Ail
Souvent appelé « l’antibiotique de la nature », l’ail est largement reconnu pour ses vertus médicinales. Il contribue à :
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Santé cardiaque – réduction de la tension artérielle et du cholestérol.
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Amélioration de la circulation – favorisant une circulation sanguine saine.
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Protection antibactérienne et antivirale – réduisant le risque de rhume, de grippe et d’infections.
🍯Chéri
Le miel n’est pas seulement un édulcorant naturel, c’est aussi un aliment aux vertus thérapeutiques. Ses principaux bienfaits sont :
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Apaiser les maux de gorge et la toux .
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Cicatrisation et réparation cutanée grâce à son action antibactérienne.
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Renforcer le système immunitaire avec des antioxydants et des enzymes.
Comment préparer le tonique aux clous de girofle, à l’ail et au miel
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Ingrédients:
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1 tasse de miel brut
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10 gousses d’ail, finement hachées ou écrasées
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1 cuillère à soupe de clous de girofle moulus
Préparation:
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Placez l’ail et les gousses moulues dans un bocal en verre propre.
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Versez le miel sur le mélange en veillant à ce que tout soit entièrement recouvert.
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Fermez hermétiquement le pot et conservez-le dans un endroit frais et sombre pendant environ une semaine pour laisser infuser les ingrédients.
Comment l’utiliser :
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Prendre 1 cuillère à café par jour à jeun pour renforcer votre système immunitaire.
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Tartiner sur du pain grillé pour un booster d’énergie naturel.
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Mélangez-le à du thé chaud ou à de l’eau pour obtenir une boisson apaisante lorsque vous ne vous sentez pas bien.
Précautions et considérations
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Allergies : Commencez toujours par une petite quantité pour vérifier les sensibilités.
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L’ail et les anticoagulants : L’ail peut fluidifier le sang, consultez donc votre médecin si vous prenez des médicaments anticoagulants.
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Grossesse et allaitement : Sans danger en quantité alimentaire, mais consultez un médecin avant de l’utiliser comme tonique médicinal.
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Nourrissons : Ne jamais donner de miel aux bébés de moins d’un an (risque de botulisme).
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