Comment préparer de l’eau curative
Voici comment préparer de l’eau cicatrisante aux pommes, à la cannelle et au citron :
Ingrédients :
- 1 pomme verte bio, coupée en fines tranches
- 1 bâton de cannelle ou une demi-cuillère à café de cannelle moulue
- 1 citron bio, coupé en fines tranches
- 1 litre d’eau
- Facultatif : quelques feuilles de menthe fraîche
Instructions :
- Préparation des ingrédients : Bien laver la pomme et le citron. Coupez-les en fines tranches en enlevant les graines. Si vous utilisez du citron avec le zeste, il est important qu’il soit biologique pour éviter les pesticides.
- Assemblage : Dans un pichet ou une bouteille, placez les tranches de pomme et de citron. Ajoutez le bâton de cannelle ou la cannelle moulue. Ajoutez également des feuilles de menthe fraîche, si vous le souhaitez.
- Ajout d’eau : remplissez la carafe avec un litre d’eau. Si vous utilisez de l’eau filtrée, c’est encore mieux.
- Infusion : Laisser reposer le mélange au réfrigérateur pendant au moins 2 à 4 heures, ou de préférence toute la nuit. Cela permet aux ingrédients de libérer leurs nutriments et leurs arômes dans l’eau.
- Consommation : Boire cette eau curative tout au long de la journée, de préférence le matin à jeun ou avant les repas. Il peut être bu froid ou à température ambiante.
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