Comment soigner une carie naturellement. Suivez ces conseils pour éviter une visite chez le dentiste.👇

Terminez par un rinçage à l’eau claire, ou mieux encore : à l’eau légèrement bicarbonatée pour rééquilibrer le pH buccal.
Un geste beauté naturel… à utiliser avec précaution.

Mastiquez bien et buvez suffisamment
La salive est votre meilleure alliée. Elle nettoie, neutralise les acides et favorise la reminéralisation. Pour en produire naturellement :

1. Mastiquez bien vos aliments (privilégiez les aliments crus ou croquants)
   Buvez de l’eau tout au long de la journée
   Évitez le grignotage constant, qui acidifie la bouche en continu
   Un sourire en bonne santé commence dans l’assiette… et dans les petites habitudes.