Crampes nocturnes : Les 5 principales raisons derrière ces douleurs soudaines

Après tout, qui a besoin de se lever au milieu de la nuit pour un étirement improvisé quand vous pouvez simplement faire du yoga pendant la journée ?

“J’ai suivi ces conseils et utilisé l’huile apaisante. Résultat ? Moins de crampes et plus de nuits paisibles. Juste un conseil, évitez de renverser l’huile sur votre parquet, sinon, ce sont des crampes et des bleus ! – Christine, 45 ans.”

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