Moins de cochonneries = plus d’économies :
En choisissant des aliments sains, gardez à l’esprit que vous dépenserez automatiquement moins qu’avant en raison de l’absence des aliments vides que vous achetez habituellement, comme les boissons gazeuses, les collations sucrées et les viandes riches en gras.
Moins de déchets = moins de tour de taille :
Manger sainement, ce n’est pas seulement éliminer certains aliments de votre alimentation, c’est aussi les remplacer par des aliments sains. Et si votre objectif est de contrôler votre poids, vous réduirez également la taille de vos portions, ce qui signifie moins d’argent dépensé pour chaque repas.
Moins de viande, plus de légumes :
éduire la quantité de viande que vous mangez et la remplacer par des légumes est un excellent moyen d’économiser de l’argent. Les légumes frais sont loin d’être aussi chers que la viande ou la volaille et votre corps vous en remerciera. La salade est un autre aliment sain et bon marché. Les salades préemballées coûtent un peu plus cher que si vous achetez la laitue et les autres légumes séparément et préparez la salade vous-même.
ADVERTISEMENT
