Pour plus de saveur, ajoutez du romarin ou du thym à la pâte à pain.
Si la pâte est trop collante, ajoutez progressivement de la farine jusqu’à obtenir la bonne consistance.
Pour rendre la tartinade plus épicée, ajoutez une pincée de poivre de Cayenne ou de flocons de piment.
Avantages nutritionnels
Pain : riche en glucides pour l’énergie, avec des nutriments ajoutés provenant du lait et du beurre.
Tartinade de pois chiches : riche en protéines, fibres, vitamines et graisses saines provenant des pois chiches et de l’huile d’olive.
Informations diététiques
Végétarien : Convient aux végétariens.
Option sans gluten : Utilisez un mélange de farine sans gluten pour le pain.
Option sans produits laitiers : Remplacez le lait et le beurre par des alternatives à base de plantes.
Valeurs nutritionnelles (par portion)
Calories : 220
Protéine : 6g
Glucides : 40g
Matière grasse : 6g
Fibres : 4g
Sucres : 3g
Stockage
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