Ingrédients :
1 cuillĂšre Ă soupe de miel brut
Le jus dâun demi-citron
œ cuillĂšre Ă cafĂ© de pollen dâabeille (optionnel mais vivement recommandĂ©)
1 tasse dâeau tiĂšde
Instructions :
MĂ©langez tous les ingrĂ©dients dans lâeau tiĂšde (pas chaude, pour prĂ©server les nutriments)
Remuez bien et buvez Ă jeun le matin
Ressentez la poussĂ©e instantanĂ©e dâĂ©nergie, de concentration et de vitalitĂ©
Conseil bonus : Ajoutez une pincée de cannelle ou de gingembre pour des effets supplémentaires sur le métabolisme !
Lâapproche de Barbara OâNeill sur les stimulants naturels
La cĂ©lĂšbre Ă©ducatrice en santĂ© naturelle Barbara OâNeill a soulignĂ© que la vĂ©ritable Ă©nergie ne provient pas de stimulants comme le cafĂ© ou le sucre transformĂ©, mais dâaliments naturels riches en nutriments. Elle explique :
« Quand vous nourrissez votre corps avec les bons minĂ©raux et vitamines, votre Ă©nergie augmentera naturellement. Le miel et le citron travaillent ensemble pour nettoyer, guĂ©rir et Ă©nergiser le corps de lâintĂ©rieur. »
Dites adieu aux chutes dâĂ©nergie de milieu de journĂ©e, Ă la fatigue et au manque de motivation ! Ce remĂšde simple mais puissant stimulera votre endurance, aiguisera votre concentration et vous maintiendra jeune et dynamique toute la journĂ©e.
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