Caractéristiques supplémentaires : Coût bon marché, Recommandé pour perdre du poids, FroidIngrédients pour faire un smoothie banane et flocons d’avoine pour perdre du poids :
- 1 banane ou banane mûre
- 1 tasse de yaourt grec ou de yaourt sans gras sans saveur
- lait de soja ou de riz écrémé
- ½ tasse de flocons d’avoine à grains entiers
- 4 cuillères à café de graines de lin
- 1 pincée de miel naturel (au goût)
- 4 glaçons (ou au goût)
Ustensiles:
- Mixeur – Acheter
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Pour commencer la recette de ce smoothie à l’avoine pour perdre du poids, organisez d’abord les ingrédients sur la table. Mesurez, pesez et réservez chaque ingrédient avant de commencer à préparer ce smoothie banane et flocons d’avoine pour perdre du poids.
Servez ce smoothie à la banane avec des flocons d’avoine pour perdre du poids, garni de graines de lin et dégustez ! Une boisson idéale pour atteindre la silhouette souhaitée ou entretenir sa forme. Réduisez en disant au revoir à votre ventre ! Racontez-moi comment se déroule ce merveilleux smoothie à la banane et à l’avoine et n’oubliez pas de prendre une photo de votre création et de la partager.Avantages du smoothie banane et avoine
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