Comment soigner une carie naturellement. Suivez ces conseils pour éviter une visite chez le dentiste.👇

Évitez les ennemis de l’émail : sucre et acides
Le sucre n’est pas juste un coupable dans les desserts. Il nourrit les bactéries de votre bouche qui, en retour, produisent des acides capables d’attaquer votre émail. Même combat pour les aliments trop acides.
À limiter donc :

Les bonbons, pâtisseries, sodas, boissons énergétiques
Les jus de fruits industriels ou à base de concentré
Les vinaigrettes acides, pickles ou cornichons trop souvent consommés
Et si vous craquez ? Rincez-vous la bouche à l’eau claire juste après. Un geste simple pour limiter les dégâts.
Testez le bain de bouche à l’huile
Cette méthode douce, inspirée de l’ayurvéda, consiste à faire circuler de l’huile de coco en bouche pendant 10 à 15 minutes (le matin, à jeun, c’est l’idéal).
Pourquoi ça marche ?
L’huile de coco contient de l’acide laurique, un agent naturel aux propriétés antibactériennes. Elle réduit la flore nocive dans la bouche et favorise un environnement propice à la réparation de l’émail.