Ă la fin, recrachez dans une poubelle (jamais dans lâĂ©vier) et rincez soigneusement Ă lâeau tiĂšde.
Choisissez un dentifrice reminéralisant adapté
Optez pour un dentifrice formulé sans fluor mais contenant :
De lâhydroxyapatite (un minĂ©ral naturellement prĂ©sent dans les dents)
Du calcium ou du magnésium
De lâargile bentonite (aux propriĂ©tĂ©s purifiantes)
UtilisĂ© deux fois par jour, ce type de dentifrice aide Ă renforcer lâĂ©mail en douceur, sans agresser vos dents ou vos gencives.
Ajoutez une touche naturelle avec le duo charbon + citron
Parmi les astuces naturelles les plus connues, le mĂ©lange charbon actif et citron est parfois citĂ© pour purifier la bouche et amĂ©liorer lâĂ©clat des dents.
Le charbon actif agit comme un absorbeur dâimpuretĂ©s : il capte toxines, bactĂ©ries et taches superficielles.
Le citron, grĂące Ă son aciditĂ© naturelle, peut lĂ©gĂšrement Ă©claircir lâĂ©mail et rafraĂźchir lâhaleine.
Mais cette mĂ©thode doit rester ponctuelle. LâaciditĂ© du citron peut Ă la longue fragiliser lâĂ©mail, et le charbon est abrasif sâil est mal utilisĂ©. Une utilisation une Ă deux fois par semaine suffit largement.
Comment faire ?
Mélangez une pincée de charbon avec quelques gouttes de citron, appliquez délicatement avec une brosse souple, puis rincez abondamment.
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