Les muffins aux courgettes

Placez les muffins dans un sac ou un contenant adapté à la congélation.

Ils se conservent jusqu’à 3 mois. Décongelez-les à température ambiante ou au micro-ondes avant de les consommer.

Informations nutritionnelles (par muffin, estimation)
Ces valeurs peuvent varier légèrement en fonction des ingrédients utilisés.

Calories : ~140 kcal

Protéines : ~6 g

Lipides : ~7 g

Glucides : ~12 g

Fibres : ~1 g

Sucre : ~2 g

Sodium : ~300 mg

Astuce santé : Pour rendre ces muffins encore plus nutritifs, remplacez une partie de la farine par de la farine complète ou ajoutez des graines (lin, tournesol).