Pressez soigneusement l’excès d’humidité des courgettes pour éviter d’avoir des beignets détrempés.
Essayez différents fromages comme le cheddar ou le gouda pour plus de saveur.
Vous pouvez rôtir les courgettes avant de les râper pour plus de fumée.
Avantages nutritionnels :
Courgette : Faible en calories, riche en fibres, vitamines A et C.
Fromage : Fournit du calcium et des protéines pour la santé des os.
Oeufs : Riches en protéines et en graisses saines.
Informations nutritionnelles :
Végétarien : Convient aux végétariens.
Option sans gluten : Remplacez la farine ordinaire par de la farine sans gluten.
Faible teneur en glucides : Naturellement faible en glucides.
Valeurs nutritionnelles (par beignet) :
Calories : 120
Protéine : 7g
Glucides : 8g
Matières grasses : 8 g
Fibre : 1 g
Stockage:
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